|
|
บทความและข้อมูลที่มีประโยชน์
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lavender French (High Altitude) Essential Oil |
|
ข้อมูลทั่วไปของน้ำมันหอมระเหย ลาเวนเดอร์ |
ชื่อสามัญ |
Lavender |
ชื่อวิทยาศาสตร์ |
Lavendula angustifolia |
ต้นกำเนิด |
France |
วิธีการกลั่น |
Steam Distillation (กลั่นด้วยไอน้ำ) |
ส่วนที่ใช้กลั่น |
ดอกลาเวนเดอร์ |
องค์ประกอบที่สำคัญ |
linalyl acetate, linalool, limonene, camphor, cineole, borneol |
เข้ากันได้ดีกับ |
Geranium, Clary Sage, Rose Otto, Geranium, Rosemary, Lemongrass, Marjoram, Cedarwood |
|
|
น้ำมันหอมระเหยดอกลาเวนเดอร์ เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เนื่องจากมีประโยชน์หลาย ๆ อย่างในด้าน Aromatherapy น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติหลายอย่าง เช่น ช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ ฆ่าเชื้อโรค ต้านแบคทีเรีย บรรเทาอาการปวด และรักษาสมดุลย์ของระบบประสาท น้ำมันหอมระเหยมีลักษณะใสไม่มีสีหรือมีสีเหลืองอ่อน ๆ มีกลิ่นหอมหวานของดอกลาเวนเดอร์ เนื่องจากกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์และคุณสมบัติทางการบำบัดรักษาที่หลายหลาย น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จึงได้รับความนิยมอย่างมากในการนำไปใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอมและเครื่องหอมต่าง ๆ
ในด้านการบำบัดรักษา น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติหลักในการช่วยระงับประสาท ให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ช่วยคลายอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย สามารถนำน้ำมันหอมระเหยไปใช้หยด 2-3 หยดในอ่างอาบน้ำก่อนเข้านอนเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบายยิ่งขึ้น ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับอันเนื่องมาจากความเครียด หรือความผิดปกติต่างๆ ของระบบประสาทที่มีผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หรือจะนำไปใช้โดยการกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยในอากาศด้วยเตาน้ำมันหอมระเหยก็ได้ จะช่วยให้ อากาศสะอาดและบริสุทธิ์ อีกทั้งยังสามารถนำไปเจือจางเพื่อนวดเบา ๆ บริเวณขมับเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้อีกด้วย
ในด้านความงามและการบำรุงผิว น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่ชนิดในโลกที่สามารถนำไปใช้ได้โดยตรงกับผิวหนัง โดยไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองเหมือนน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น ๆ ด้วยคุณสมบัติที่ต้านอาการอักเสบและฆ่าเชื้อได้ดี จึงสามารถนำไปรักษาอาการอักเสบของสิว โดยแต้มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์บาง ๆ บริเวณที่เป็นสิวจะช่วยลดการอักเสบและช่วยให้สิวยุบเร็วขึ้น อีกทั้งยังช่วยรักษาแผลให้สมานเร็วขึ้นและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ รักษาอาการฟกช้ำ บรรเทาอาการของโรคผิวหนังต่าง ๆ ได้ดี สามารถนำไปผสมร่วมกับน้ำมันหอมระเหย Rose Otto, German Chamomile และ Immortelle เจือจางในน้ำมัน Carrier Oil เช่น Rosehip เพื่อใช้เป็นผลิตภัณฑ์ Anti-Aging ช่วยลดเลือนริ้วรอยอันเนื่องมาจากวัย หรือป้องกันการเกิดแผลเป็น ลดเลือนรอยแผลเป็นจากสิวหรือแผลต่าง ๆ และปรับสภาพผิวให้นุ่มเนียนได้ดี
ข้อแนะนำในการนำไปใช้ |
- กระจายกลิ่นในอากาศเพื่อเพิ่มความรู้สึกสดชื่น บำรุงระบบหายใจ คลายความเครียดและเหนื่อยล้าจากการทำงาน ใช้ก่อนนอนเพื่อช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น
- ผสมในน้ำมัน Sweet Almond ใช้นวดตามร่างกายเพื่อรักษาอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี
- หยด 2-3 หยดในอ่างอาบน้ำในตอนเย็น คลายความเหนื่อยล้า ผ่อนคลายตัว
- ผสม 3-5% กับ Lemongrass, Geranium นวดบริเวณช่องท้องเพื่อช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารได้ดี
- ผสม 3-5% กับ Clary Sage, Marjoram, Ylang Ylang ในน้ำมัน Carrier Oil เพื่อนวดตามร่างกายเพื่อผ่อนคลายอาการปวดหรือการแปรปรวนต่าง ๆ ของร่างกายอันเนื่องมากจากอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
- ใช้รักษาอาการโรคผิวหนังต่าง ๆ โดยการแต้มบาง ๆ บริเวณที่มีอาการ จะช่วยให้หายเร็วยิ่งขึ้น ทาบริเวณแผลสดเพื่อหรือแผลไฟลวกเพื่อฆ่าเชื้อ และช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ได้ดี
|
ข้อควรระวังก่อนนำไปใช้ |
- ไม่ควรใช้กับทารกอายุ 0-3 ปีแรก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการนำไปใช้
- ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดเดิม ๆ ซ้ำติดต่อกันเกิน 6-9 สัปดาห์ เมื่อใช้ครบกำหนดควรเปลี่ยนหรือหยุดใช้ 1 สัปดาห์เพื่อให้ร่างกายปรับสภาพ
- ไม่ควรใช้ในขณะที่กำลังทำงานที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น เวลาขับรถ หรืองานที่ต้องใช้เครื่องจักร เนื่องจากคุณสมบัติในการผ่อนคลายจิตใจ อาจทำให้เกิดอาการเหม่อหรือขาดสมาธิ ซึ่งทำให้เกิดอันตรายได้
|
|
|
|
|
|
|